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你最近睡得好吗?你为什么还不睡?

2024-10-03 20:44:21知识 阅读

最近你睡的好吗?对于现代人来说,能睡好觉成为追求品质生活的一部分,在信息高速流动的时代,多少话题昙花一现,唯有"修仙"独享不变热度,导人走上"不归路"。

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想睡却睡不得,你奈人生何……

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晚上不睡,白天瞌睡,这说的是你么

为了好好碎觉,用遍各式姿势:

然后,都没有然后了……

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但都无济于事

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人生最美好的事大抵如此:白天有说有笑,晚上还能睡个好觉

也换过各种场景:在床上、沙发上、厨房里……

可是,面对繁忙的工作、巨大的生活压力,睡觉这件小事变得没那么轻松咯……

据《2018中国互联网用户睡眠白皮书》显示,中国网民普遍缺觉,56%网友表示自己有睡眠问题,不仅多梦又浅眠,还受失眠困扰。

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低质量的睡眠,虚耗我们的时间,摧残我们的容颜。前半生浪荡,后半生煲汤。 身体最重要,道理我都知道,然而熬夜还是改不了。只能表面不服老,背后偷偷泡脚。啤酒加枸杞,可乐放党参,步入"中年"的我们开始养生。

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实际上,有多少人贪恋熬夜的快感呢?谁又能断言,暗室中亮起的屏幕,没有藏着无奈与辛酸?又有多少人将夜晚视为赶工的舞台、宣泄的树洞、自愈的良辰?如果不是难消心中万千愁,谁愿空负良夜熬秃头?是什么偷走我们的睡眠?工作压力是"罪魁祸首"。身在职场,当工作与睡眠不可兼得,过半奋斗青年会选择牺牲睡眠时间来完成工作。

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那么,忙完了工作就能睡个好觉了吗?并不会。

因为平时无权分配自己的时间,所以工作外的每一分每一秒都弥足珍贵,不拖到夜深人静都算虚度青春。

改善睡眠,从改变磁场开始

熬夜成常态,既是人为的选择,也是磁场作用的结果。

数字信息学中有这么一组数字,和人类的睡眠质量息息相关,我们称之为五鬼。

尾号有这组号码的使用者,往往会投身互联网、贸易、广告、设计等行业,这些领域是失眠重灾区。

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高速的工作节奏加上内在性情的多变、思维的活跃,使他们生理节律紊乱,不是钟爱夜生活,就是深夜依旧亢奋,浅眠多梦。

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在成年人的世界里,一场酣睡是如此珍贵。为了拯救大家的睡眠,我们研究了一些偏方,最有用的几个分别是:读书、做爱做的事、听音乐。

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但这些偏方只能治标,不能治本,失眠的最根本原因是工作压力和磁场能量的影响。对大多数人来说,放弃自己苦心经营的事业,是一个永远不会做出的选择,那么只能从改变磁场下手了。

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根据使用者的生辰八字,选配与个人命理相配的开运手机号,调整周身磁场,制约负能量,为您的好眠助力。

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